INILAH Resep Nugget Tempe Masakan Murah Meriah Sehari hari

Aneka Resep Bunda - Masakan yang kita konsumsi sehari-hari bisa dibuat sendiri di rumah dengan biaya yang murah dan terjangkau. Walaupun murah, namun menu yang akan dihidangkan di bawah ini tetap memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Resep masakan murah meriah ini sekaligus akan menghemat biaya dalam memasak hidangan sehari-hari di rumah. Umumnya resep masakan murah meriah akan menggunakan bahan sayuran. Ini karena sayuran memiliki harga yang lebih murah dibanding daging, seperti daging ayam, sapi, makanan laut dan lain sebagainya. Dengan harga yang lebih murah, kita tetap mendapat protein nabati yang dapat mencukupi kebutuhan sehari-hari.

Sayuran terutama memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat memiliki manfaat utama dalam melancarkan pencernaan dan membantu proses metabolisme dalam tubuh. Termasuk dalam sayuran adalah sayuran berwarna hijau seperti bayam dan kangkung yang kaya akan zat besi sebagai penambah darah, sayuran berwarna oranye seperti tomat dan wortel yang terkenal bagus untuk kesehatan mata serta kacang-kacangan yang juga kaya akan manfaat untuk tubuh. Resep masakan murah meriah untuk sehari-hari berbahan sayuran ini di antaranya adalah nugget tempe. Sesuai namanya, bahan utama dari masakan ini adalah tempe yang berasal dari kacang kedelai dan bukan dari daging ayam seperti kebanyakan nugget.

Nugget sendiri umum kita temukan dijual dalam keadaan frozen di supermarket serta terbuat dari bahan utama daging, terutama daging ayam. Namun kali ini kita akan mencoba membuat nugget yang berbahan sayuran, yakni nugget tempe kacang kedelai. Makanan ini selain murah juga tetap lezat dan mengenyangkan serta memiliki kandungan gizi yang tinggi. Nugget disajikan dengan cara digoreng hingga berwarna kuning kecokelatan. Rasanya renyah, gurih dan lezat. Seringkali nugget disantap bersama nasi putih hangat dan saos sebagai cocolan agar semakin nikmat. Berikut adalah resep masakan murah meriah yaitu nugget tempe, lengkap dengan bahan-bahan yang dibutuhkan, bahan pelapis hingga langkah-langkah pembuatannya dari awal sampai akhir.

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan

1. Siapkan tempe sebanyak lima ratus gram
2. Bawang putih yang dicincang halus sebanyak tiga siung
3. Bawang merah yang dicincang kasar sebanyak enam siung
4. Bawang bombay yang dicincang kasar sebanyak satu buah
5. Daun bawang yang dipotong tipis sebanyak dua batang
6. Merica bubuk sebanyak satu sendok teh
7. Garam sebanyak satu sendok teh
8. Kaldu bubuk atau bisa juga digunakan penyedap rasa sebanyak setengah sendok teh
9. Telur sebanyak satu butir
10. Siapkan tepung terigu sebanyak tiga sendok makan yang telah dilarutkan dalam air hingga mengental
11. Tepung roti atau tepung panir sebanyak seratus lima puluh gram
12. Langkah pertama dalam resep masakan murah meriah ini adalah memotong tempe sesuai selera untuk memudahkan proses pengukusan.
13. Kukus tempe selama dua puluh menit kemudian tumbuk hingga halus. Campurkan dengan bahan utama lain dan aduk hingga adonan tercampur rata.
14. Siapkan loyang dan olesi menggunakan minyak sayur secara tipis-tipis. Masukkan adonan lalu tekan-tekan agar rata dan padat.
15. Bisa juga kita membungkus adonan dengan plastik untuk menggantikan loyang tersebut.
16. Kukus selama dua puluh menit, angkat lalu biarkan hingga adonan dingin terlebih dahulu. Keluarkan dari loyang.
17. Potonglah adonan tersebut sesuai keinginan. Celupkan adonan yang telah dipotong ke dalam larutan terigu.
18. Gulingkan pada tepung roti atau tepung panir hingga merata.
19. Panaskan minyak lalu goreng nugget sampai matang dan warnanya berubah kekuningan. Angkat dan tiriskan.
20. Nugget tempe yang murah meriah ini siap untuk dihidangkan.
21. Sebagai pelengkap, kita bisa menghidangkan saos atau mayones sebagai cocolan.

Bahan Pelapis Nugget Tempe

1. Siapkan tepung terigu sebanyak tiga sendok makan yang telah dilarutkan dalam air hingga mengental
2. Tepung roti atau tepung panir sebanyak seratus lima puluh gram

Cara Membuat Nugget Tempe

Demikian adalah resep masakan murah meriah berbahan tempe yang bisa kita praktekkan di rumah. Bahan utamanya yaitu tempe sangat mudah untuk didapat di warung tradisional hingga di supermarket. Bahan-bahan lain hingga alat yang digunakan untuk memasak pun mudah untuk didapatkan karena tidak adanya bahan khusus atau peralatan khusus yang relatif mahal. Nugget tempe sekaligus bisa menjadi alternatif bagi kita yang tidak suka makan daging atau vegetarian. Cara pembuatannya juga mudah dan rasanya tak kalah dari nugget biasa yang terbuat dari daging.

Nugget tempe dapat dimasak sebagai lauk sehari-hari hingga dijadikan bekal anak ke sekolah. Nugget tempe tidak butuh waktu lama dalam pembuatannya. Adonan yang belum digoreng dapat disimpan terlebih dahulu di dalam lemari pendingin agar tetap awet sampai ketika digoreng. Hidangkan selagi hangat bersama nasi putih dan minuman segar untuk menambah kelezatan dalam menyantap nugget tempe ini. Semoga resep masakan di atas dapat bermanfaat bagi kita dalam mendapat resep masakan yang sederhana, tetap lezat serta menyehatkan.

SUMBER reseponline.info

BACA JUGA 

Resep Minuman Jus Buah Naga Yang Segar dan Praktis